Tracy Russell prowadzi stronę internetową www.incrediblesmoothies.com. Na jej łamach oraz w swojej książce opowiada na własnym przykładzie jak zrzuciła prawie 20 kilogramów i obniżyła poziom cholesterolu o 50 jednostek za pomocą koktajli z zieleniną.
W publikacji znajdziemy 101 przepisów na najlepsze na świecie zielone koktajle z owoców i warzyw. Każdy z nich został przedstawiony wraz z odpowiednimi informacjami o składnikach odżywczych w nich zawartych oraz z sugestiami na temat możliwości zastępowania produktów spożywczych innymi. Podpowiada jak łączyć smaki, by wydobyć konkretne walory zdrowotne takie jak: odtruwanie i oczyszczanie organizmu, naturalna walka z nadwagą oraz poprawa nastroju. Książka oferuje przepisy, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie i dla swojej rodziny.
Wśród porad znajdziemy odpowiedź na pytanie: jak przygotować doskonały zielony koktajl, jak łączyć warzywa, by soki były zdrowe i smaczne, jak myć i przechowywać produkty, jak zrzucić zbędne kilogramy i w naturalny sposób poprawić sobie nastrój.
Specyfikacja:
- Tytuł: Najlepsze na świecie zielone koktajle z owoców i warzyw
- Autor: Tracy Russell
- Tłumaczenie: Grabska-Siwek Barbara, Siwek Grzegorz
- Wydawnictwo: Mada
- Rok wydania: 2015
- Format: 205 x 145 mm
- Ilość stron: 280
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-89624-94-9
